كم حبة آخذ من حمض الفوليك لغير الحامل

يمكن استخدام العديد من الأدوية المختلفة في غير استخداماتها المعتادة وهذه الحالات لا يتم تحديدها إلا تحت إشراف الطبيب، ومن المتعارف عليه في الأوساط الطبية أن حمض الفوليك المعروف بفيتامين B-9 له الدور الكبير في تكوين خلايا الدم الحمراء، لذلك يتم وصفه للحامل في شهور الحمل الأولى، لتجنب تشوهات الأجنة.

جرعة حمض الفوليك لغير الحامل

بالرغم من أنه من المتعارف عليه تناول حمض الفوليك للحامل، إلا أنه يمكن لغير الحامل تناوله ولكن بجرعات معينة.

• يمكن تناول جرعة معدلها من 400 إلى 600 ميكرو جرام من حمض الفوليك يوميًا، يما يعادل قرصين.
• يجب تناول الدواء تحت إشراف الطبيب لمدة لا تزيد عن سنة.
• عند التخطيط للحمل، استشر الطبيب لأخذه لمدة كافية قبل حدوث الحمل، ولتجنب حدوث مشكلات خاصة بالجنين.

لا يفوتك أيضًا: ارتفاع بسيط في الخلايا الليمفاوية (lymphocytes)

جرعة حمض الفوليك لغير الحامل وللاطفال والبالغين

أولًا: جرعة للبالغين

الرجال	النساء	الحوامل	التخطيط للحمل
من 65 إلى 400 ميكروجرام.	من 65 إلى 400	600 ميكروجرام.	من 400 إلى 1000.

ثانيًا: جرعة الأطفال

الفئة العمرية	الجرعة بالميكروجرام
0  إلى 6 أشهر	65
6 أشهر إلى سنة	80
من سنة إلى 3 سنوات	150
من 4 إلى 8 سنوات	200
من 9 إلى 13 سنة	300
من 14 فما فوق	400

خصائص حمض الفوليك

قبل تناول أي نوع من الأدوية يجب أن تعرف ما هي، وما هي التركيبات الدوائية للمادة التي تقوم بتناولها.

• يوجد بشكل رئيس في الخضروات التي تحتوي على الأوراق الخضراء، البقوليات، البازلاء، المكسرات، وبعض الفواكه.
• يوجد حمض الفوليك في الأطعمة المصنعة، الغنية بالحمض، مثل حبوب الإفطار، والمعكرونة.
• يوجد الحمض داخل الكبد، والبقوليات المجففة، وصفار البيض.
• يقوم الحمض على إنتاج خلايا الدم الحمراء، ويساعد على نمو الخلايا وانقسامها، وتعزيز الوظائف الخاصة بها بشكل صحيح وسليم.

حالات تستدعي استخدام حمض الفوليك للحامل

يمكن تناول حمض الفوليك كمكمل غذائي، ولكن هناك العديد من الحالات التي تستوجب أخذ جرعات من الحمض بصورة دورية.

• نقص الجسم من حمض الفوليك.
• الإصابة بأمراض القلب.
• أمراض الأوعية الدموية.
• الإصابة بأي نوع من أنواع السكتات.
• عند الإصابة بالسرطان بأنواعه.
• الأمراض المصاحبة لتقدم العمر، مثل الخرف.
• العلاج من الاكتئاب.

أعراض نقص حمض الفوليك في الجسم

هناك الكثير من الأعراض التي يقوم الجسم بإصدارها، لترسل رسالات توضح نقص الحمض داخل الجسم، ومن أهم هذه الأعراض:

• التعب المستمر والإرهاق من أقل مجهود.
• الوهن في العضلات.
• الشعور بالوخز في العظام والحرقان.
• التنميل في الأطراف.

لا يفوتك أيضًا :أفضل أسبوع للولادة في الشهر التاسع على الحامل معرفته جيدًا

فوائد استخدام حمض الفوليك للحامل والمرضعة

1- تعزيز صحة الخلايا

حيث أن الوظيفة الرئيسة لحمض الفوليك، إنتاج خلايا جديدة، والحفاظ على الحمض النووي الريبوزي منقوص الأكسجين، الذي يحمي من أخطار الإصابة بالسرطان.

2- علاجات فقر الدم

بسبب أن حمض الفوليك يقوم على إنتاج خلايا الدم الحمراء فيقوم على تزويد نسبة الحمض داخل الدم، وبالتالي علاج فقر الدم.

3- حماية صحة الأم والجنين

• يستخدم حمض الفوليك بصورة أساسية للأم أثناء الحمل، للحفاظ على الأم وحماية الجنين من التشوهات المختلفة.
• تحمي الأم من خطر الإجهاض في الشهور الأولى.
• حماية الجنين من عدم اكتمال الفقرات القطنية.

4- خطر الإصابة بأمراض السرطان

حيث أن حمض الفوليك يساعد على حماية الحمض النووي، وحفاظه على توازنه، وبالتالي الحماية من الإصابة بالسرطان، خاصة سرطانات القولون، والمستقيم.

5- الحماية من الأمراض المختلفة

يحمي حمض الفوليك من الإصابة من العديد من الأمراض الأخرى، مثل أمراض القلب والدماغ.

6- الحماية من الأمراض التي يصاب بها كبار السن

• مثل الزهايمر.
• فقدان السمع.
• التنكس البقعي، الذي قد يسبب فقدان البصر.
• العلاج من مشاكل النوم والاكتئاب وأمراض الأعصاب.

7- الحماية من تضخم اللثة بسبب تناول بعض الأدوية

هناك العديد من الادوية التي يمكن تناولها لعلاج أمراض الصرع تسبب التهاب اللثة مثل الفينيتوين.

8- تقليل أعراض البهاق

تزيد الفعالية عند استخدام حمض الفوليك مع فيتامين B12، مع التعرض لأشعة الشمس.

الأعراض الجانبية لاستخدام حمض الفوليك

حمض الفوليك مثل أي نوع دواء له العديد من الآثار الجانبية، والتي يجب الانتباه إليها ومعرفتها قبل بدء استخدام الدواء.

• التحسس من أي مادة من المواد داخل الدواء.
• الحكة، والاحمرار.
• سبب طعم كريه داخل الفم.
• صعوبة في التنفس لبعض الحالات.
• الطفح الجلدي.
• يمكن أن يسبب الغثيان والقيء.
• يمكن أن يسبب فقدان في الشهية.
• يمكن ملاحظة اضطراب في المواعيد الخاصة بالنوم.

المواد التي يتفاعل معها حمض الفوليك

يمكن أن يتفاعل الدواء مع أنواع مختلفة من الأدوية، لذلك يجب إخبار الطبيب بالأدوية التي تقوم بتناولها، قبل تناول أي جرعات من حمض الفوليك.

• تناول حمض الفوليك مع فوسفينيتوين (Cerebyx)، فينيتوين ((Dilantin Phenytek)) أو بريميدون (Mysoline).
• الباربيتورات، حيث يتفاعل حمض الفوليك، مع الأدوية التي تحتوي على الباربيتورات، مما يقلل من فاعلية الدواء.
• يمكن أن يتداخل مفعول حمض الفوليك مع أدوية الميثوتريكسات (Trexall) التي تقوم بمعالجة السرطان.
• الأدوية المضادة للملاريا مثل بيريميثامين (Daraprim) تقلل من تأثير حمض الفوليك، ومضادات الملاريا.

الإرشادات المهمة لتناول حمض الفوليك

يجب عليك الانتباه قبل تناول حمض الفوليك، واتباع إرشادات الطبيب.

• لا تقم بتناول الدواء إذا كنت تعاني من أي تحسس من المواد الداخلة في تركيبة الدواء.
• أخبر الطبيب إذا كنت تعاني من أمراض، أو تتناول أي نوع من الأدوية.
• قم بأخذ الجرعة كما وصفها الطبيب، ولا تقم بتناول أي جرعات زائدة.
• قم بتناول كوب كامل من الماء، بعد تناول الجرعة من حمض الفوليك.

الأشكال المختلفة من دواء حمض الفوليك

• الأقراص الفموية المختلفة التركيزات من 0.4 ملغ، 1 ملغ، 5 ملغ.
• محلول جاهز للحقن تركيزه 5 ملغ / مل.

الأسماء التجارية لأدوية حمض الفوليك

هناك العديد من الأسماء التجارية التي تحتوي في تركيبها على مادة حمض الفوليك ومنها:

• أقراص فولفيتا.
• أقراص فوليكوم.
• أكوفول.
• أورثو.
• بيفولفيت.
• جوريفير حمض الفوليك.
• زانيترا.
• سبيسيافولدين.
• فولدين.
• فولميد.
• فوليك أسيد فارونيا.
• فوليك أسيد ميباكو.
• فوليك أسيد.
• فوليك.
• فوليكاب.
• فوليكرون إس أر.
• فيفولون.
• فيليسين.
• ميد- فوليك أسيد.

أعراض نقص حمض الفوليك داخل الجسم

هناك العديد من الأعراض التي يمكن أن تشير إلى نقص حمض الفوليك داخل الجسم ومن أهم هذه الأعراض:

• الشعور بالاكتئاب.
• الإصابة باضطرابات في الذاكرة لصغار العمر، والزهايمر عند كبار السن.
• الإصابة بالأنواع المختلفة من الحساسية.
• نقص الفيتامينات التي تؤثر على نمو العضلات.
• الإصابة بالأنيميا الشديدة.
• عدم الاتزان للجسم.
• الصداع المستمر.
• ظهور علامات الشيخوخة المبكرة.
• شحوب الوجه، والشعور بالإرهاق والغثيان.
• فقدان التركيز.

موانع استخدام حمض الفوليك

على الرغم من أن هناك العديد من الفوائد التي يمكن الاستفادة منها من حمض الفوليك، إلا أنه يمنع على بعض الأشخاص استخدامه في بعض الحالات:

• الإصابة بأمراض الملاريا.
• المرضى الذين قاموا بعمليات توسيع الشرايين.
• الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض السرطانية.
• الذين يعانون من مشكلات في القلب.
• من الذين يعانون من فقر الدم بسبب نقص فيتامين B12.
• من لديهم بعض المشكلات النفسية والعصبية مثل الصرع الصرع.

لا يفوتك أيضًا: بعد كم يوم من تأخر الدورة يظهر الحمل في الدم ؟

بعد معرفة جرعة حمض الفوليك لغير الحامل تجنب استخدام أي نوع من الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب، حتى لا تحدث المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن تزيد من المشكلة، أو تعمل على ظهور العديد من المشكلات الأخرى.