هل تعلم عن الشاي أنواعه وفوائده قصير

إن الشاي واحدًا من أكثر المشروبات الشعبية الشائعة المستهلكة التي لا غنى عنها في أي بيت، وتشتهر بشكل عالمي في كل الدول منذ عقود زمنية سحيقة، نظرًا لما يحويه من فوائد جمة وطعم يستسيغه الصغير والكبير، ومناسبته لأوقات اليوم ومختلف المواقف والفصول، فضلًا عن تنوع نكهاته التي زادت في الآونة الأخيرة ولاقت استحسانًا كبيرًا.

هل تعلم عن الشاي

إن اسم الشاي يعتبر اسم صيني، حيث أطلق على شجرة يصنع من أوراقها هذا المشروب الأشهر عالميًا، فيُنتج من نبتة الكاميليا الصينية، وفيما يلي سردًا ملمًا بأهم المعلومات العامة حوله:

• موطنه الأصلي في شرقي آسيا، فبدأت زراعته للمرة الأولى في الصين ومن ثم انتشر بجميع أنحاء العالم.
• هل تعلم أن الشاي من أسهل المشروبات التي يمكن إعدادها رغم تعدد طرقه وأنواعه، ويحتوي على كافيين بنسبة مفيدة.
• هل تعلم أن الشاي هو المشروب الأكثر استهلاكًا عالميًا، ووصل حجم استهلاكه عام 2005 إلى 20 مليار دولار.
• هل تعلم ان للشاي 1500 نوع.
• هل تعلم أن أكثر الدول استهلاكًا للشاي هي الولايات المتحدة الأمريكية، وتستورد سنويًا حوالي 519 مليون رطل من الشاي.
• هل تعلم عن الشاي المثلج أنه ظهر للمرة الأولى عام 1904 بمعرض سان لويس العالمي على يد “ريتشارد بليشيندن”.
• هل تعلم أن البريطانيين هم أحب الشعوب لشرب الشاي، ويستهلكون يوميًا حوالي 165 مليون كوب من الشاي.

اطلع على: هل تعلم عن اللغة العربية قصير ومفيد

هل تعلم عن أنواع الشاي

• هل تعلم أن الشاي الأبيض هو أقل أنواع الشاي معالجة وأكثرهم صحة لاحتوائه مضادات الأكسدة.
• هل تعلم عن الشاي الأسود أنه يحتل المرتبة الأولى بين جميع الأنواع، ثم يليه الأخضر، الأولونغ والشاي الأبيض.
• هل تعلم أن الشاي الأصفر هو الأقل تصديرًا رغم مذاقه اللذيذ جدًا، وينتج في مناطق قليلة جدًا في الصين.
• هل تعلم أن الشاي الأسود هو الشاي المؤكسد كليًا، ويطلق عليه الشاي الأحمر لتغير لونه بالماء بعد نقعه.
• هل تعلم أن الشاي الأخضر يأتي من أوراق الكاميليا الصينية غير المؤكسدة.
• هل تعلم أن شاي بو- إبره هو نوع من الشاي المخمر، وسمي بذلك تيمنًا باسم مدينة صينية.
• هل تعلم أن شاي الأعشاب ليس شايًا حقيقيًا، بل يحتوي على أعشاب أخرى غير الكاميليا الصينية، ويتميز بخلوه من الكافيين، ويتكون من أكثر من نبات.

اطلع على: هل تعلم عن اليوم الوطني السعودي 93 للإذاعة المدرسية

هل تعلم عن فوائد الشاي

إن للشاي فوائد طبية عديدة تساعد على تحسين الصحة ويتدخل في استخدامات عدة مفيدة للإنسان، نظرًا لاحتوائه على نسبة عالية من البوليفينول وغيرها من المواد النافعة:

• هل تعلم أن الشاي يحتوي على مركبات الفلافونويد، وهي مواد مادة للأكسدة تعمل على تعزيز صحة القلب.
• هل تعلم أن الشاي يحد من نسبة السكر في الدم والكولسترول الضار والدهون الثلاثية.
• هل تعلم أن الشاي يحسن من صحة الجهاز الهضمي لاحتوائه على خصائص مضاد للبكتيريا.
• هل تعلم أن الشاي يقلل من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
• هل تعلم أن شرب الشاي يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 21%.
• هل تعلم عن الشاي انه يكافح السرطان بتقليل نمو الخلايا.
• هل تعلم أن الشاي يحسن من وظائف المخ وتحسن الحالة المزاجية والبقاء يقظًا.
• هل تعلم أن الشاي يحتوي على مواد الكاتيكين التي تحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والباركنسون.
• هل تعلم أن الشاي يقلل من تطور مرض الكبد الدهني.
• هل تعلم أن ضمادات الشاي المبللة تساعد على تهدئة الطفح الجلدي.
• هل تعلم أن أكياس الشاي المثلجة بعد نقعها في الماء الساخن تعمل على الحد من انتفاخ العينين.

اطلع على: هل تعلم عن يوم التأسيس السعودي للإذاعة المدرسية

هل تعلم نصائح هامة لشرب الشاي

• هل تعلم أن تكرار شرب الشاي على الريق يسبب الشعور بالغثيان وآلام في المعدة.
• هل تعلم أن شرب الشاي بعد الأكل مباشرة يمنع امتصاص الحديد الموجود في الطعام.
• هل تعلم أن شرب الشاي المتكرر خلال اليوم يسبب الأرق ومشاكل النوم.
• هل تعلم أنه يمكن استخدام الشاي للشعر فله فوائد عدة، منها، تعزيز نموه، ومنع تساقطه وإعطائه بريق ولمعان.
• هل تعلم عن الشاي انه مفيد للأسنان، حيث يحتوي على الفلورايد الذي يكافح تسوس الأسنان.
• هل تعلم أن الشاي ضار على المرأة الحامل ويسبب لها مضاعفات، تصل لقلة وزن الطفل المولود أو الإجهاض.